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チキンブロッコリーオーブン焼き

チキンブロッコリーのチーズソースグラタン。

準備時間: 35 min 分量: 4
メイン料理casserole

材料

  • 500g 鶏肉 breast
  • 750g broccoli
  • 1 can (800ml) mushroom 生クリーム soup
  • クレームフレッシュ (small)
  • grated チーズ
  • バター
  • spices (paprika/カレー/塩)

作り方

鶏むね肉を一口大に切り、パプリカパウダー、塩、コショウで味付けします。ブロッコリーを洗います。ブロッコリーを塩水で約10分アルデンテに茹で、よく水気を切ります。味付けした鶏肉をバターでこんがり炒めます。マッシュルームクリームスープをのばさずにクレームフレッシュと混ぜます。グラタン皿に油を塗り、鶏肉とブロッコリーを底に広げます。スープとクレームフレッシュの混合物をかけ、チーズをふって15〜20分オーブンで焼きます。