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ズッキーニスープ

クリーミーなズッキーニスープ、軽くてヘルシー。

準備時間: 20 min 分量: 4
前菜soup

材料

  • 2 zucchinis
  • 2 にんにく一片
  • 2 大さじ バター
  • 2 vegetable bouillon cubes
  • 100g fresh herb クリームチーズ

作り方

ズッキーニを洗って角切りにします。玉ねぎとにんにくの皮をむいてみじん切りにします。スープ鍋でバターを熱します。玉ねぎとにんにくを約2分炒めます。ズッキーニを加えて約8分弱火で煮ます。ブイヨンキューブを崩してかけ、水700mlを加えます。沸騰させて約5分煮込みます。浸漬ブレンダーでスープをなめらかにし、クリームチーズを加えてさらに2分加熱します。