Skip to content

Zupa szpinakowo-czosnkowa

Rozgrzewająca zupa szpinakowo-czosnkowa, szybka do przygotowania.

Czas przygotowania: 20 min Porcje: 4
Przystawkasoup

Składniki

  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 small papryczka chili or 1 łyżeczka sambal oelek
  • 300g spinach
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 2 łyżka chopped mint
  • 2 łyżka chopped cilantro
  • 6 dl vegetable broth
  • 2 łyżka lemon juice
  • pieprz, sól

Instrukcje

Obierz i posiekaj cebulę i czosnek. Drobno posiekaj czerwoną papryczkę chili bez nasion. Rozgrzej oliwę w garnku do zupy i podsmaż cebulę, czosnek, chili i szpinak. Dodaj miętę, kolendrę, bulion i sok z cytryny. Podgrzej zupę i zmiksuj blenderem ręcznym. Dopraw czarnym pieprzem i solą do smaku.