Skip to content

菠菜大蒜汤

暖身的菠菜大蒜汤,快速制作。

准备时间: 20 min 份量: 4
开胃菜soup

配料

  • 1 洋葱
  • 3 蒜瓣
  • 1 small 辣椒 or 1 茶匙 sambal oelek
  • 300g spinach
  • 2 汤匙 橄榄油
  • 2 汤匙 chopped mint
  • 2 汤匙 chopped cilantro
  • 6 dl vegetable broth
  • 2 汤匙 柠檬 juice
  • 胡椒, 盐

制作步骤

洋葱和大蒜去皮切碎。红辣椒去籽切细末。在汤锅中加热橄榄油,炒洋葱、大蒜、辣椒和菠菜。加入薄荷、香菜、高汤和柠檬汁。加热汤并用搅拌棒打碎。加黑胡椒和盐调味。